SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Co zrobić aby

  • bcaa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego - napisze to po raz n-ty w poczatkowym okresie nonsensem jest wydawanie kasy na suple! wiadomo ze ciagnie,ze reklamy kusza,kumple i wogole! ale w 90% konczy sie jak teraz -nie czulem nic! -a co brales? -a jakąs odzywke -a wiesz jak ma dzialac? -no nie za bardzo! najpierw pocwicz na samej diecie poznije pojedyncze proste (!) srodki jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2011-11-18 23:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do korekty

    Post
    Doping

    ale wy co niektorzy zgryzliwi jestescie, Waży tyle i wazy, tak go pan Bóg stworzył i chlopak was sie pyta co zrobic aby to zmienic, nie poddaje pod wysmianie swoje swojej sylwetki- to nie to forum. A ze jest młody i za zbyt mocne srodki si echwytac chce to po to jest forum aby zadac pytanie i sobie krzywdy nie zrobic. poza tym niejeden z tego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2013-01-09 17:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcac spalic tluszczyk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1) czy powinienem cos pic podczas jazdy na rowerze? nie mam kasy na zadne specjalistyczne odzywki wiec jesli tak to co polecacie z "normalnych" rzeczy? zwykla wode? mleko? cos innego? pomozcie... 2) czy dystans na ktorym jezdze jest odpowiedni/za maly/za duzy? 3) gdzies czytalem ze podczas aerobow nasz organizm bardzo lubi palic [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2005-04-09 12:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z zawodow - szkola srednia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam! Dzieki bardzo firmie BX i Olimp - na pewno nie byloby tak ciekawie bez waszych nagrod!!! Uczniowie juz chodza i dopytuja sie kiedy kolejne zawody Nie spodziewalem sie ze tak ich to wciagnie... Przyznam sie, ze od jakiegos czasu kompletuje sprzet na 'II Zawody Strong w SZ CKP w Grubnie' ostatnio nawet bawilem sie w spawacza kupilem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2005-06-18 12:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z zawodow - szkola srednia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam! No milo mi to slyszec Jest juz tylu chetnych? Super!!! W trakim razie moge zapodac juz oficjalnie: Zapraszam wszystkich uczniow ZS CKP w Grubnie do przygotowywania sie do II Zawodow Strong 2006! W przyszlym roku szkolnym odbeda sie kwalifikacje w dwoch terminach: - wrzesien 2005 (5 osob) - luty 2006 (5 osob) 10 osob wezmie udzial w [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-27 19:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w niemczech. Czy po przekroczeniu granicy muszę wykupic ubezpieczenie proszę mi to opisać.Ztego co wyczytałem pan załatwia takie tablice proszę opisać mi wszystko co zrobić aby pan mi takie tablice załatwił abym mógł spokojnie do polski dojechać łącznie z ubezpieczeniami i wszyskimi kosztami to bym zlecił panu taką usługę , ale muszę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 2009-11-21 17:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pełen sił do kolejnego ciężkiego roku treningów./-) Sporo myślałem o tym jak poprawić swoja sylwetkę i jakie błędy popełniłem zarówno na masie jak i w czasie przygotowań, co zrobić aby stać się lepszym zawodnikiem./-) Po analizie zrozumiałem, że wszystkiemu winna jest dieta. Przez te 3 tygodnie nie ruszyłem ani grama dietetycznego żarcia.#-P [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 16:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ten trening można wykonać niemal wszędzie, czasem wystarczy tylko jakaś gałązka. Kiedyś usłyszałem historie o Amerykaninach szukających rozwiązania na pewnien problem - co zrobić aby można było pisać w kosmosie. I wymyślili długopis, który umożliwia pisanie w przeszczeni kosmicznej, ale koszt jego wyprodukowania to 1 mln $. W tym samym czasie [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 16:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bałtycki Sztorm 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Czemu próbkę, a nie całe walki ?? Hola, hola dobrzy ludzie: z 4 powodów 1. Zeby każdy mógł sobie sprawdzić, czy mu działa (powinno działać, jak nie działa to niżej opiszę co zrobić, aby działało) 2. Zeby każdy mógł sobie sprawdzić, czy odpowiada mu to co się na filmiku znajduje (tzn. wszystkie walki filmowałem z tego właśnie miejsca, więc [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 18543 Data: 2006-10-24 02:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] wsadzić. Wątpię aby ktokolwiek wiedział co brali najlepsi. Wyobrażasz sobie ze np coleman radzi co ma brać cutler dla lepszych efektów ? Albo Arnold by radził ferrigno co zrobić aby uzyskać lepsze efekty ? Wątpię aby nawede franco wiedział dokładnie co brał Arnold i odwrotnie. PS: Wyobrażasz sobie np takie coś że mclaren udostępnia [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19316 Data: 2008-05-13 23:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ze trening na masę to to podstawa,chodzi mi o to co zrobic aby zmusic klatke do wzrostu, bo jest bardzo oporna. I nie chodzi mi zeby wyciskac niewiadomo ile, ale zeby chociaz ta stowka machac bo wiadomo ze, na stalym ciezaze to sie wielkiej masy nie zrobi, (i nie chodzi mi tu o rozpietki i inne cwuczenia izolowane)ale ogolny rozwoj masy [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14083 Data: 2003-06-20 17:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co o tym sądzicie??? 2004-05-16 19:58:21 Odżywki, Suplementy Rozpisałem sobie cykl...zobaczcie 2004-05-16 19:17:42 Doping Plan treningu 2004-05-16 18:47:45 Trening co zrobić aby miec mniejszy apetyt 2004-05-16 17:10:39 Odżywianie Prosze o ocene cyklu - krea+dodatki. 2004-05-16 13:24:10 Odżywki, Suplementy co sobie dokupic ? 2004-05-16 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2004-07-19 15:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc testosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że waga rośnie ? Moze powinienem wykorzystać okres przyjmowania aby lepiej wygladac czyli zaczać ćwiczyć? Myślałem o basenie aby troche zrzucić balastu. Wybaczcie ale nie mam żadnego doświadczenia w ćwiczeniach i przyjmowaniu testosteronu. Bede wdzieczny za sugestie co zrobić aby lepiej wyglądać? Czyli ile przybyło kg i przez jaki okres?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2020-01-17 10:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprosze o kilka rad

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bo nie ma odp na moje pytania jak zrobic aby urosla mi reka? i co zrobic aby spadla mi masa z ud

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2005-04-15 11:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz racje ultrono, natomiast ja po min sswoich doswiadczeniach z saa, doradzam teraz kazdemu, aby zaczynal od bardzo malych dawek w celu poznania reakcji org na dany srodek, oraz poznania jego wlasciowosci, po czym wyciagnal wnioski i dostosowal kolejny cykl do swoich potrzeb... 15-20 mg mety, hmm dobre dla kogos kto ma o tym pojecie, poniewaz sa [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2005-04-22 13:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik a słonce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] napisałam jako peeling nigdy!!!! chcecie mieć dziury w skórze na przysżłośc i przebarwienia prosze bardzo chcecie męczyć się z trądzikiem 3 razy dłużej proszę bardzo. a co zrobić aby pozbyć się trądziku w miarę szybko? oto kilka porad dla dziewczyn i facetów. a) preparaty ograniczające łojotok(kremy czy maści z cynkiem, siarką, witaminami z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2008-02-22 13:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Nowe bodźce=postępy

    Post
    Trening dla początkujących

    A SFD doczekało się już jakichś kozaków, wyhodowanych na FBW? Bo większość jednak buduje masę tradycyjnie. Masa to nie jest sam trening, i nie wiem dlaczego tutaj akurat jedziesz po metodzie fbw czy po splicie, akurat w tym temacie, gdzie nie ma SLOWA O TYM ZE FBW JEST LEPSZE OD SPLITA i odwrotnie, czytaj ze zrozumieniem to moze pojmiesz o co [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 14844 Data: 2009-08-21 08:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaawansowanych. sevrond - zawsze będzie tak, że na 100 osób znajdzie się ktoś lub kilku ktosiów , którym to będzie przeszkadzać. Zamiast narzekać napisz swoją propozycję co zrobić aby było jeszcze lepiej. Każdy będzie zadowolony Adzik - tej Ty na moda startujesz a mnie za sogi łajarz ? Staraj się staraj a kto wie jak trochę wody w Warcie [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 01:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    siemka, szukam i szukam informacji w jaki sposób dostać ten rabat 35% oraz czy trzeba coś zrobić oprócz polubienia hi-teca na fb aby brać udział w losowaniu koszulek ale tak dużo tych stron tutaj, że ciężko cokolwiek znaleźć. Mógłby ktoś opisać co zrobić aby dostać rabat i móc wygrać koszulkę? Kiedy będą losowania?

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 15:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ukształtowanie formy

    Post
    Ladies SFD

    to może ktoś mi pomoże co zrobić aby mięśnie były bardziej widoczne i oczywiscie zeby zrobic cos aby zredukowac tkanke tłuszczową? Zmieniony przez - lm1300 w dniu 2013-06-02 21:10:08

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2013-06-02 21:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)